| ·压力有助于身体免疫 [2005-10-11 9:06:00] |
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长期以来，许多研究证明，压力会减弱人体的免疫系统，造成我们对于流感之类的病毒抵抗力下降。但一项来自美国俄亥俄州立大学的研究结果甚至让科学家们都感到有些吃惊，他们发现至少有一种形式的压力能够增强老鼠体内的免疫力，而且极有可能在人体也是如此。对于这种发现... 详细>> |
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| ·MBA健康：白领健康 Take care! [2005-9-12 15:03:00] |
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不久前，著名小品演员高秀敏因突发心脏病在家中去世。此后数日，在写字楼的片刻茶歇中，人们常常会说到此事。而每每提及，许多人都不由得一声叹息：“人哪，真是脆弱！”在此，小编提醒——现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔... 详细>> |
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| ·MBA健康：常饮咖啡对女性健康有害 [2005-8-15 7:32:00] |
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咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增多，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，都热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡，多饮咖啡对女性健康不利。1、易患不孕症研究人员统计发现... 详细>> |
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| ·MBA休闲：职场女白领要对症喝汤 [2005-8-11 7:19:00] |
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喝汤也有学问，感冒时不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。女性例假前适合补性温的汤，补得过火会导致经血过多。具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜。工作繁忙使职业女性经常感到身心疲惫，睡眠不好... 详细>> |
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| ·MBA健康：睡好每一天才能健康 [2005-8-3 9:45:00] |
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世界卫生组织对14个国家两万余名病人进行调查，惊讶地发现27%的人有睡眠问题，其中56%为女性，并且大多是从事脑力劳动的“白领”，且这个数字还在呈上升趋势。一般来说，正处于青春发育期的少女，每天要睡足8小时，中年妇女每天应睡足7小时。那么，目前都市女性睡眠状况... 详细>> |
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| ·MBA健康：生活方式病已成中国人健康头号杀手 [2005-7-8 9:40:00] |
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医学研究发现，在慢性病的诱因中，个人的生活方式占60%。在中国，死亡率居前十位的疾病中，有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。世界卫生组织将“生活方式病”列为21世纪威胁人类最大的“头号杀手”，尤其是它的“前奏”——亚健康。即将举行的“第三届... 详细>> |
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| ·现代白领的养心之道 [2005-4-30 11:47:00] |
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由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因... 详细>> |
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| ·抑郁症的19条报警信号 [2005-4-30 11:39:00] |
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1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。5.思维反... 详细>> |
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| ·久坐职业者需小心肥胖症 [2005-4-30 11:39:00] |
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如果你是名办公室职员、司机或学生等需长时间保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察觉便患上恼人的肥胖症。这是澳大利亚的医学专家们向公众提出的警告。最近，一项“久坐职业者”和肥胖症之间相互关联的比对测试结果被公之于众，“久坐职业者”是肥... 详细>> |
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| ·学会放松远离过劳死 [2005-4-30 11:38:00] |
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据媒体报道：在上个月22日到26日，仅四天内，清华大学两名青年教师相继去世。一位36岁，一位46岁，二人的去世在清华校园内引起极大关注，人们将祸首直指压力过大而导致的过劳死。随着生活节奏的加快，越来越多的人承受的工作、生活压力在不断加大，处于亚健康... 详细>> |
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